IGAL TEISIPÄEVAL, õhtuti joogatame, mõnuga. 18:30-20:00

Tegemiste baasiks on joogi Bhajani poolt Läänemaailma toodud kundalini jooga, kuid lisame juurde improvisatsioone kogu maailmast. Tund kui ühislooming.
Algajad õpetame koostöö käigus kambaga välja, ei mingit põhjust peljata, kui pole nn eeldusi – mis iganes Sa ka ei arvaks, et milline Sa otsekui peaksid olema…

Mida joogatund Sulle annab?
* Paremat kehatunnetust, mugavust elada omaenda kehaga kooskõlas
* Koostööd liikumise ja hingamise vahel
* Mängulisust ja toetavat kaaskonda

Mida Sa enne tundi tulemist teadma peaksid?
* Riided, mis toetavad kõikvõimalikku liikumist. Sokid… võibolla. Paljajalu on parem veel
* Tasakaalupanus on nõnda, kuis oma rahakotiga kokkuleppele saad
* Matid, pleedid, padjad, vesi on meil olemas

Informatsiooni saamiseks võta julgesti ühendust: Viu Männik tel. 58069488 või kirjuta FB sõnumitesse.

Sat nam!

Tõde on

Viu Männik